Peran penting suplemen gizi dalam mendukung kesehatan tubuh memang tak bisa dianggap remeh. Sebagaimana diketahui, tubuh membutuhkan berbagai nutrisi agar tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Namun, terkadang asupan nutrisi dari makanan sehari-hari tidak mencukupi kebutuhan tubuh, itulah mengapa suplemen gizi menjadi solusi yang penting.

Menurut Dr. Andi Kurniawan, seorang ahli gizi dari Universitas Indonesia, “Suplemen gizi dapat membantu melengkapi asupan nutrisi yang kurang dari makanan sehari-hari. Namun, penggunaan suplemen harus tetap diimbangi dengan pola makan sehat dan seimbang.”

Pentingnya peran suplemen gizi juga disampaikan oleh Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, FINASIM, seorang pakar gastroenterologi. Beliau menekankan bahwa “Suplemen gizi dapat membantu menjaga kesehatan tubuh, terutama bagi mereka yang memiliki kebutuhan nutrisi yang lebih tinggi, seperti atlet, ibu hamil, atau orang yang sedang dalam masa pemulihan.”

Tak hanya untuk menjaga kesehatan tubuh, suplemen gizi juga dapat mendukung proses penyembuhan saat tubuh sedang sakit. Dr. Tika Larasati, seorang dokter umum, menambahkan bahwa “Pemberian suplemen gizi pada pasien yang sedang sakit dapat membantu mempercepat proses pemulihan dan meningkatkan daya tahan tubuh.”

Namun, penting untuk diingat bahwa penggunaan suplemen gizi harus tetap sesuai dengan anjuran dan dosis yang dianjurkan. “Konsumsi suplemen gizi secara berlebihan juga dapat membahayakan kesehatan tubuh,” tambah Dr. Andi Kurniawan.

Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa peran penting suplemen gizi dalam mendukung kesehatan tubuh memang sangat besar. Namun, penggunaan suplemen gizi harus bijak dan tetap diimbangi dengan pola makan sehat serta gaya hidup yang sehat. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter sebelum memutuskan untuk mengonsumsi suplemen gizi. Sehat selalu!